Tenha uma vida saudável. Exerça seu potencial ao máximo para sermos tudo que temos o direito e a capacidade de ser.
Esquecemos o que é se ter uma Alimentação saudável, nutritiva e balanceada, ou seja, uma alimentação baseada em alimentos reais, alimentos que o nosso corpo é e sempre foi geneticamente programado para consumir. Muitos de nós, há tempo não sabemos o que é levantar de manhã com um olhar vibrante, uma mente positiva, otimista, clara, de elevada performance e com foco afiado, pronta para o dia a frente e um corpo bem-disposto, sadio e em forma, naturalmente.
Somos máquinas extremamente complexas e que tem uma capacidade inacreditável de se refazer e se fortalecer, felizmente. Pois nossos hábitos alimentares, de hoje em dia, são obstáculos que colocamos no caminho desse grande poder natural que é ter um corpo saudável e absolutamente sensacional. E não falo somente da parte estética, mas sim do nosso mecanismo como um todo.
A indústria alimentícia lotou as prateleiras dos supermercados com substâncias que parecem alimentos, deixando de lado o que realmente importa e hoje estamos colhendo diariamente os problemas em um mundo que nunca na sua história foi tão gordo, triste e doente.
Como o autor americano Michael Pollan sabiamente disse: “Nos alimentemos de alimentos de verdade, não de substâncias que parecem alimentos”.
Continua…
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