Download PDF by Gerlinde Albrecht,Sabine Fries: Achtsamkeit im Job: Zufriedener und entspannter mit MBSR

By Gerlinde Albrecht,Sabine Fries

ISBN-10: 3451613263

ISBN-13: 9783451613265

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im activity? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?
Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.

Show description

Read or Download Achtsamkeit im Job: Zufriedener und entspannter mit MBSR (German Edition) PDF

Best personal development & self-help in german books

Glaube an dich und werde reich: Die Fortsetzung des - download pdf or read online

Eine Anleitung zu einem Leben in Fülle! Dieses Buch ist eine genaue Beschreibung, wie Sie vorgehen müssen, um den Schlüssel zum Reichtum des Lebens wirklich nutzen zu können - einen Schlüssel, der Ihnen alle Türen öffnen wird, hinter denen sich die Lösungen Ihrer Probleme verbergen. Dieser Schlüssel wird Ihnen dabei helfen, frühere Misserfolge in unschätzbare Vorteile zu verwandeln.

Märchen der Weisheit Band 3 (Neufassung): Der Zukunft by Diana Weisheit PDF

Märchen hatten schon immer die Aufgabe, neben den Handlungen und Werten auch Möglichkeiten für eine neue Welt aufzuzeigen. So struggle die Vorstellung eines gesellschaftlichen Aufstiegs (z. B. „Das Tapfere Schneiderlein“) oder der Rehabilitation (z. B. Aschenputtel) zur Entstehungszeit der klassischen Märchen noch völlig utopisch.

Fuck Perfection: Lieber unperfekt glücklich als perfekt by Patrick Batarilo PDF

Lebe lieber unperfekt! Schlanker, sportlicher, effizienter, one thousand Freunde, Mutter des Jahres und überirdischer intercourse: Ständig wollen wir uns verbessern. Und am Ende sind wir oft nur unzufriedener als zuvor. Es treibt einen eben nichts so zielsicher ins Unglück wie die Suche nach dem perfekten Glück. Die Widersprüche dieses Selbstoptimierungswahns und Wege zu einem gesünderen Umgang mit Idealen zeigt ein Selbstversuch des Autors auf: Wie schaffen wir es, uns selbst eine Weile lang nicht verbessern zu wollen – ein umwerfend schwieriges und ergreifend belohnendes Unterfangen.

Download e-book for iPad: Eigene Wege für ein gutes Leben finden: Wie man sich selbst by Thomas Bergner

Wo bin ich - und wenn ja, wohin? Sie - und nur Sie selbst! - besitzen die Kompetenzen, die für Ihr Glück notwendig sind. Dieses Buch dient Ihnen als Kompass, um Ihren individuellen Glücksweg zu finden. Es zeigt in vielen Übungen, was once in Ihnen steckt, um Ihr Leben für Sie persönlich gelingen zu lassen.

Additional info for Achtsamkeit im Job: Zufriedener und entspannter mit MBSR (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Achtsamkeit im Job: Zufriedener und entspannter mit MBSR (German Edition) by Gerlinde Albrecht,Sabine Fries


by Edward
4.2

Rated 4.44 of 5 – based on 44 votes